咳喘息

～「異物を排除するための正常な仕組み」が、過剰になると喘息に～

咳は本来、体にとって大切な防御反応です。
ウイルスやホコリ、乾燥した空気など、体の中に異物が入ってきたとき、それを排除しようとする自然な反射が「咳」です。

しかし、この正常な反応が過剰に働くようになると、咳が止まらなくなり、「咳喘息」と呼ばれる状態に発展することがあります。
特に、風邪のあとに咳だけが長引く、夜や朝方に咳が出る、話すと咳き込みやすいなどの症状が見られる場合は要注意です。

咳喘息は、気道の過敏さや緊張、自律神経の乱れが原因であることが多く、
薬だけではコントロールしきれないケースもあります。

そのため、体の回復力や神経バランスを整える補助的な治療として鍼灸が注目されています。

仙台市の当鍼灸院では、咳の原因が筋肉の緊張・疲労・ストレス・冷えなどからきていないかを丁寧に見極め、呼吸がしやすい体・咳が出にくい体づくりをサポートします。

～呼吸がしやすい体、咳が出にくい体へ～

咳喘息のケアにおいて、鍼灸では単に「咳を止める」のではなく、
咳が出にくくなる身体の状態をつくることを目指して施術を行います。
以下は、当院で行っているケアの一般的な流れです。

・呼吸に関わる部位へのやさしい鍼灸

咳喘息の方は、背中・肩・胸・のどまわりの筋肉が緊張していることが多く、浅い呼吸や呼吸補助筋の過剰使用が見られます。
これを和らげるために、呼吸に関わるツボや筋肉にやさしく鍼を施し、血流と神経バランスを整えます。

・ 自律神経の調整で咳反射を抑制

咳は自律神経の乱れと深く関係しています。
緊張やストレスが原因で、脳や神経が過敏になると、軽い刺激でも咳が出やすくなります。
そのため、背中・手足・お腹などのツボも用いて、全身の緊張を整える施術を組み合わせます。

・ 体質改善と再発予防へのケア
咳が落ち着いた後も、咳が出にくい体質に整えることが大切
です。食事、睡眠、冷え対策、簡単な呼吸法やセルフケアの指導も行い、再発しにくい安定した体をつくるお手伝いをします。

病院でレントゲンや血液検査をしても異常がなく、薬も効かない。
それでも咳が何週間、何ヶ月と続いている――
こうしたケースは、医学的には“咳喘息”や“アトピー咳嗽”と診断されることもありますが、鍼灸師の視点では「体の過剰反応」が原因であることが多いと考えます。

■ 神経と筋肉が“過敏モード”になっている
体が過度に緊張していたり、ストレスが蓄積していたりすると、
のどや胸まわりの神経が敏感になり、ちょっとした刺激（冷気・声・香り）でも咳反射が出てしまう状態になります。

■ 呼吸筋が硬く、呼吸が浅くなっている
現代人は、長時間のデスクワークやストレスにより、胸や背中、横隔膜の筋肉が硬くなって深い呼吸ができなくなっていることがよくあります。

その結果、呼吸が浅く・速くなり、気道への刺激が増えて咳を誘発しやすくなるのです。

■ 鍼灸は“自分の力で治せる状態”をつくるサポート

こうした隠れた原因に対して、鍼灸は薬では届かない深部の筋肉・神経・血流に働きかけることができます。

鍼灸は症状を抑えるのではなく、身体そのものが回復していける状態をサポートする自然な治療法です。