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肩の痛み

・肩の痛みが治らないのはなぜか?

・肩の痛みを改善するには?

・鍼灸院でよくある肩の症状

・鍼灸で肩の痛みが改善する理論

更新日 2025年5月17日

肩の痛みが治らないのはなぜか?

常に巻き肩

スマホ・パソコン作業、前かがみ姿勢が多い方に見られる典型例です。
肩が前に出ることで肩甲骨が外に開き、筋肉が常に引っ張られ続けて炎症が起きます。

過度なトレーニング

ジムでベンチプレスや懸垂をよくする方に起きがちな肩のインピンジメント。
筋肉のバランスが崩れ、肩関節内部で腱や滑液包が擦れて炎症を起こします。

首からくる肩こり

首の筋肉が硬くなると、肩に伸びる神経が圧迫されます。
結果として、肩のこりや痛み、重だるさ、時には腕のしびれとして現れます。

腰からくる肩の痛み

腰が反りすぎていたり、骨盤が前傾していると、体の重心が崩れます。
その影響で、肩まわりに余計な負担がかかり、肩こり・痛みにつながります。

肩の痛みを改善するには?

〜〜結論〜〜

 

どこから来ている痛みか」を正しく見極めることが第一です。

人によって、原因が「首」なのか「腰」なのか「姿勢」なのかは違います。

そのため、当院では原因の特定に最も時間をかけ、以下のようなポイントを評価します。

肩関節の正しい位置を取り戻す

正常な肩関節は、耳と肩のラインが一直線になる位置。
巻き肩や猫背があると肩の位置がズレ、関節の動きも悪くなります。
鍼や手技によって、硬くなった筋肉を緩めて自然な位置へと調整します。

腰の状態から肩を見る

肩だけでなく、腰椎の反り方、骨盤の傾きもチェックします。
腰が反っている方は、肩甲骨が上方回旋しにくくなり、肩が重くなりやすいのです。
当院では、腰・骨盤へのアプローチも含めた全身のバランス調整を行います。

首から出る神経の通り道を整える

肩の痛みは「C5~C6神経(首の骨の5つ目と6つ目から出る神経)」からの関連が多くあります。
首周りの緊張を緩め、神経の流れをスムーズにすることで、痛みの軽減を目指します。

鍼灸院でよくある肩の症状

  1. デスクワークでの慢性的な肩こり

  2. 寝違えによる肩の可動制限

  3. スポーツによる肩の引っかかり感

  4. 腕を上げると肩が痛い(インピンジメント症候群)

  5. 夜間痛があり眠れない(五十肩の初期)

  6. 肩甲骨まわりが張る

  7. 巻き肩・猫背による肩前面の痛み

  8. 首のこりと一緒に出る肩のしびれ

  9. 背中の張りから広がる肩の重だるさ

  10. 肘や腕まで響く神経性の痛み

鍼灸で肩の痛みが改善する理由

1. 血流改善と発痛物質の排出

鍼刺激により局所の血流が改善し、乳酸・ブラジキニンなど痛み物質が排出されます。

 

2. 自律神経の調整で筋緊張を緩める

鍼は交感神経を鎮め、副交感神経を優位にし、自然治癒力を高める働きがあります。

 

3. トリガーポイントへの直接刺激

痛みの元になっている筋肉の“しこり”に鍼を打つことで、ピンポイントで緩められます。

仙台市青葉区一番町で鍼灸院をお探しの方へ

 

「肩こり」「腰痛」「頚椎ヘルニア」など、日常生活やお仕事に支障をきたす症状は、放置すると慢性化する恐れがあります。
当院では、仙台市青葉区一番町にて、鍼灸・整体・マッサージを組み合わせたオーダーメイド施術を提供しています。

「病院では異常なしと言われたがつらい」「何をしても疲れが抜けない」「通院する時間が取れない」――
そんな方にこそ、当院の施術はおすすめです。

青葉区一番町の鍼灸整体院が選ばれる理由

✅ 落ち着いたプライベート空間でリラックス

 

完全予約制・個室対応。周囲を気にせずリラックスできる環境で施術を受けていただけます。

✅ 幅広い症状に対応

 

肩こり、腰痛、坐骨神経痛、頚椎ヘルニア、スポーツ障害、慢性疲労、自律神経の乱れなど多くの症状に対応可能です。

✅ 地元・仙台の中心部で通いやすい立地

 

地下鉄「広瀬通駅」や「青葉通一番町駅」から徒歩圏内。仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。

✅ 国家資格保有の施術者が対応

 

経験豊富な鍼灸師・マッサージ師(国家資格者)が、身体の状態を見極めた上で丁寧に施術を行います。

✅ 短期集中の施術プランにも対応

 

「数日で症状を改善したい」「イベント前にパフォーマンスを整えたい」などのご要望にも、最適なプランをご提案します。

 

こんな症状でお悩みの方におすすめ

 

  • デスクワークで肩や首が常に重だるい

  • 長時間の座り仕事で腰に痛みが出る

  • 頚椎ヘルニアによるしびれや慢性的な痛みがある

  • ストレスや疲労で自律神経が乱れている

  • 他院での施術で改善が見られなかった

 

ご利用シーン・利用タイミング

  • 忙しくて定期的な通院が難しい

  • 急な疲労や不調にすぐ対処したい

  • 仕事帰りや休日に、街中で気軽に施術を受けたい

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